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Allena Ora la tua forza

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Fortifica il tuo corpo

Costruisci il tuo fisico in modo da affrontare con leggerezza le sfide che la vita ti pone ogni giorno.

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Migliora il tuo Metabolismo

Migliora il tuo metabolismo attraverso l’attivita aerobica in modo da migliorare la tua qualita della vita.

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Sviluppa una buona Postura

La tua postura influenza qualsiasi azione tu compi durante la giornata. Se migliori la tua postura, migliori la giornata.

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Combatti gli acciacchi

Contrasta l’insorgere dei dolori fisici dovuti alla stressante routine di tutti i giorni.

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Planning Corsi

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Consigli Giornalieri sulla Nutrizione

Bevi ogni giorno acqua in abbondanza.
Controlla il peso e mantieniti sempre attivo.
Consuma più cereali, legumi, verdura e frutta.
Scegli grassi di qualità e limitane la quantità
Limita zuccheri, dolci e bevande zuccherate.

Dott. Andrea Castagnello

Dottor Andrea Castagnello
Biologo nutrizionista – Tossicologo ambientale – Esperto in nutrizione ed integrazione nutraceutica – Esperto fitness – Personal trainer

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Mantieni il tuo cuore sempre giovane

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