Pilates è una ginnastica personalizzata che attraverso un complesso insieme di esercizi ottiene rapidamente e senza traumi ilpotenziamento e la tonificazione muscolare restituendo una postura corretta. Pilates ti aiuta a raggiungere e mantenere il benessere psicofisico con un approccio che non è mai aggressivo verso il tuo corpo.

 

Orari:

Lunedì:          19,00 – 20,00

Martedì:         09,00- 10,00/10,00- 11,00/ 18,30- 19,30

Mercoledì:    19,00 – 20,00

Giovedì:         09,00- 10,00/10,00- 11,00/ 18,30- 19,30

*In Aggiunta Pilates cardio

Venerdì:        19,00 – 20,00

Istruttore:

Alessandra P.

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