Pilates è una ginnastica personalizzata che attraverso un complesso insieme di esercizi ottiene rapidamente e senza traumi ilpotenziamento e la tonificazione muscolare restituendo una postura corretta. Pilates ti aiuta a raggiungere e mantenere il benessere psicofisico con un approccio che non è mai aggressivo verso il tuo corpo.
Orari:
Lunedì: 19,00 – 20,00
Martedì: 09,00- 10,00/10,00- 11,00/ 18,30- 19,30
Mercoledì: 19,00 – 20,00
Giovedì: 09,00- 10,00/10,00- 11,00/ 18,30- 19,30
*In Aggiunta Pilates cardio
Venerdì: 19,00 – 20,00
Istruttore:
Alessandra P.
