Total Body è un corso in cui a tutti i benefici del lavoro aerobico si somma una maggior intensità della stimolazione delle masse muscolari, riuscendo nel contempo a migliorarne la tonicità, e infine la stimolazione sul fronte della coordinazione, con input continui da un punto di vista della percezione del senso del ritmo.

Orari:

Lunedì: 10,30 – 11,30

Mercoledì: 10,30 – 11,30

Venerdì: 10,30 – 11,30

Istruttore:

Myriam